Mantras, Yoga & Klang am Berg - Tribulaunhütte
5. - 6. September 2020
Auf 2.064 m wollen wir uns inmitten der wunderschönen Bergwelt der Tribulaunhütte mit sanften Yoga-Einheiten, tiefentspannendem Yoga-Nidra & Klang, als auch mit meditativem Mantra-Gesang ERHOLEN, ENTSPANNEN und AUFTANKEN.
Für die Yoga-Einheiten sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Für AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene geeignet.
Mitzubringen: Yogamatte, warme Bekleidung, Sonnen- und Regenschutz (evtl. Regenschirm als Sonnenschutz mitnehmen - für die Entspannungseinheiten bei intensiver Sonnenstrahlung empfehlenswert)
Gepäck kann in der Früh mit dem Auto auf die Hütte transportiert werden.
Ort: Gschnitzer Tribulaunhütte
Preisvorschlag: EUR 150,-- (im Preis inkludierte Leistungen: Übernachtung mit HP, Musik & Yogaeinheiten)
Leitung: Susanne Aichholzer – Seelenklang@Sacred.sound.and.medicine.music
Klang-Therapeutin, Yoga-Lehrerin, Lebens- und Sozialberatung
Samstag
08.30 Treffpunkt GH Feuerstein
Gemütliches Hinaufwandern – Natur bewusst erleben
12.00 Mittagessen & Natur genießen
14.00 Tiefenentspannung: Yoga Nidra mit Klang
15.00 Tee, Kaffee
16.30 Sanftes Hatha-Yoga
18.00 Abendessen
20.00 Mantra-Singen und Meditation
Sonntag
07.30 Klang-Meditation & Morgen-Yoga
09.00 Frühstück
10.30 Mantra-Singen
12.00 Mittagessen
13.30 Ausklang und Abstieg
